Занятия

Как жить по максимуму и не истощаться

В группу приглашаются все желающие познакомиться с программами практики ХОРА.

Занятие включает в себя Базовые принципы - основы практики ХОРА.
1 часть - практическая:
  • работа в парах;
  • работа с палкой;
  • техника тренинга танца ХОРА-ТРЕК;
  • ТРЕК-гимнастика на стуле,
  • ХОРА Транс ФИТ.
2 часть - информационная.

Занятие ведет лидер практики Елена Гаккель под руководством куратора практики ХОРА Федотовой Татьяны Владимировны.

1. Регулярные занятия в СПб: утренняя, дневная и вечерняя группы 3 раза в неделю по 1 часу, см. расписание.
2. ИНТЕНСИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ в Москве: 1 раз в 2-3 недели продолжительностью 2 часа.
3. ХОРА для ЮНЫХ - 1 раз в неделю, продолжительность 1 час.
4. ИНТЕНСИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ в других странах:
Финляндия (1 раз в месяц) и Швеция 1 раз в 2-3 месяца, Германия, Франция 1 раз в 3-4 месяца
5. Пробное занятие: занимает 30 минут в удобное для вас время.